Сегодня мы вам подготовили наш чек-лист: как пережить жару?

КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ?…

Сейчас +34, завтра будет ещё жарче. Без этих советов Вам не обойтись

СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ НА УЛИЦЕ!

Здесь всё логично, но если никак не получается сократить, то надевайте одежду из натуральной ткани светлых цветов. Темная одежда нагревается быстрее!

ЕШЬТЕ ЛЁГКУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ!

Тяжёлая еда повышает температуру тела и дольше усваивается. Поэтому салатики и фрукты Ваши лучшие друзья летом.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ КОНДИЦИОНЕРОМ, НО АККУРАТНО!

Рекомендуют ставить температуру кондиционера не ниже 23 градусов. Это самый комфортный режим для организма. И не садитесь рядом с ним. Заболеете

ОХЛАДИТЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЁ ПЕРЕД СНОМ!

Сложите его в полиэтиленовый пакет и оставьте в холодильнике. Оно со временем нагреется, но вы успеете заснуть в прохладе

ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ НА ИССЫК-КУЛЬ в конце концов Июль — самое время для отдыха, особенно когда его проводишь с пользой для команды!

Как сплотить команду в летний сезон? Как отдохнуть с пользой? Как добиться синергии?

На эти и другие вопросы всегда есть: «У нас всегда есть актуальные предложения для вас!»

Для полного ощущения сплочения команды, следует написать нам на почту: info@dream-team.kz